La última machada...bueno la penúltima.

La verdad es que a veces uno, aun sabiendo que no es una buena idea, tira para adelante confiado de que todo saldrá bien como por arte de magia.

Este invierno decidí hacer caso omiso de el angelito que llevo sobre mi cabeza justo ahí en mi derecha y escuché lo que decía el pequeño demonio de la izquierda.

Me decía que tranquilo que me metiera a jugar a rugby. Que no pasa nada. Que la liga termina en Abril y luego te haces los triatlones de verano y tan feliz.

El tema es que aunque yo jugué durante trece años en mi tierra hay dos factores que no he tenido en cuenta. Primero que lo hacía con menos de veinte años y segundo que lo más parecido a un placaje que he recibido en once años ha sido en la salida de algún triatlón.

El resultado ya lo podéis imaginar. Por suerte no he tenido ninguna lesión de knock-out pero arrastro un catálogo de dolores digno de ser estudiado por cualquier aspirante a fisio.

Esta navidad será de reflexión y bondad triatlética. Dependiendo de como me recupere de estas cuatro lesiones que tengo a dia de hoy me calzo otra vez los tacos o vuelvo de nuevo al deporte de los "mariquitas metrosexuales" como alguno de los jugadores gusta llamar.

Les dejo el link del club. Que ha demostrado ser algo más que un equipo. Yo lo calificaría de familia. En este sentido la mayoría de deportes tienen mucho que aprender del rugby. Sobretodo el "Furbo".

http://www.crmahoh.blogspot.com/

De momento el angelito no para en todo el día con el famoso "ya te lo dije" mientras que el demonio está de lado mirando arriba y silbando como si no fuese con él.

Conclusiones del Challenge

Un buen triatlón para conseguir una buena marca sin salir del país.

Un mal triatlón para gente que no esté acostumbrada a rodar en largas rectas sin viento. Canarios en general lo tienen complicado y en especial majoreros.

Un buen triatlón para debutar con garantías de terminar.

Un mal triatlón para disfrutar del paisaje y de ver como pasan los kilómetros. Tres vueltas de bici y cuatro de maratón.

Un buen triatlón para nadar sin ningún roce ni atasco. Salidas cada diez minutos.

Un mal triatlón para estar en contacto con los pros y los cabeza de carrera. Algunos empiezan la natación cuando los primeros ya la han terminado.

Una buen triatlón en cuanto a organización con pequeños fallos que seguro serán corregidos en futuras ediciones.

Un mal triatlón en cuanto a ubicación. Calella es un sitio turístico preparado en cuanto a alojamiento pero la zona de boxes pese a estar muy bien trabajada por la organización no tiene suficiente espacio y la via de tren limita un poco.

+ DURO DE LO QUE TODOS IMAGINAMOS


Tiempo Final:11:15:12
Posición General:560
Posición Categoria: 109


T.SWIM: 1:06:33 Posición Natación: 375

T1:3:44

T.Bike: 5:46:41 Posición Bike: 628

T2:2:33

T.RUN: 4:28:30 Posición Run: 729

Al mirar el perfil de la bici y de la maratón todos sabíamos que sería un triatlón rápido. Y así fué. pero no se confundan. Si pensaban que retorcerse en las cuestas de Lanzarote era el "Nirvana" de las torturas triatléticas deberían probar de hacer 180km acoplados sin cambiar de posición en la bici. Al final cualquier excusa era buena para ponerse de pie y aliviar un poco las rodillas: que si un ligero repechito...de pie, una rotonda...de pie, un poquito de viento de cara...de pie, que me voy a tirar un pedo...de pie. Cualquier cosa vale para abandonar la posición Norminator.

El tema es que después de esa carga en las rodillas debes correr una maratón más dura de lo que parace en el perfil y con un 99% asfalto. Si a eso le sumas que no asimilé bien sólidos desde el km 70 de bici la masacre estaba más que garantizada.

Desde el primer km de la maratón con el dolor de piernas típico del km 30 y con el desánimo de ver el abandono de Jane me planteo un último segmento ultramegaconservador para asegurarme la camiseta de finisher. Paso cortito, constante y andando en todos y cada uno de los avituallamientos.

Al empezar la tercera de las cuatro vueltas me llega el auténtico muro. La deshidratación y la falta de ingesta es evidente y epiezo a ver las cosas con más dioptrias. Eso no lo arreglo con gatorade y geles. Me pillo todo lo que cabe en mis brazos en el km 22,5 y andando hasta el 25 me lo como todo mientras disfruto del paisaje. A partir de ahí y después de ver por primera vez a Marcos en la maratón (creía que había abandonado) me animo y vuelvo al trote que prácticamente no abandono hasta cruzar la meta que por primera vez me espera de noche.

Al llegar, el cuerpo que es inteligente, entiende que ha cumplido de sobras su cometido y cuando lo pongo delante de la caseta de comida con la intención de arrasar con todo como en Lanzarote decide declarase en huelga: náuseas, vómitos, hipoglucemia, se cierra el telón y lo siguiente en ver es la cara del médico abofeteándome las mejillas y el suero en mi brazo derecho.

¡Y YA SON OCHO IRONMANS!

Gracias por su apoyo familia.

La derrota mas dulce de mi vida...

El Acuatlón de Gran Tarajal nos demuestra cada año lo poco que hace falta para hacer una competición. Simplemente ganas de organizarla y de participar en ella.

Este año en todo el archipiélago lo primero ha fallado bastante pero en contrapartida lo segundo ha crecido pareciendo que reivindica la falta de eventos en el calendario.

En Gran Tarajal pasó lo contrario. Se mantuvo e incluso subió el nivel y las ganas organizativamente hablando y los deportistas fallaron estrepitosamente.

Una de las razones por las que me metí en este club era para ver como algún dia un renacuajo de 15 años me levantaba la gorra o las gafas de natación adelantándome en una de estas carreras. Que los cuatro dinosaurios de siempre tengamos que montar el espectáculo en la competición por un lado me gusta por el protagonismo que nos da pero por otro me apena ver que ese objetivo de promoción todavía está lejos.

De todas formas me algero mucho del desarrolo de la competición. Ganó el que tenía que ganar y como debía hacerlo. Luchando, sufriendo y demostrando clase. Iván se lo merece, entrenó más y mejor, se metió una pechada organizando y llevó el peso de la carrera durante todo el transcurso. Yo simplemente me dediqué a guardar fuerzas a la estela de ese paraviento XXL y esperar un momento de flaqueza que no llegó para intentar exprimir una vez más mis rentas. Enhorabuena Presi.

De momento me queda un reto difícil en pocos dias. Terminar un IM sin entrenar. Los compromisos laborales y el AMOR con mayúsculas me han apartado del "rocanró" pero no se preocupen que...volveré.

http://www.youtube.com/watch?v=VH57m6bqEpA

Este enlace es para fardar. Un poco de egocentrismo nunca viene mal.

Nos vemos en la carretera sin chupar rueda.

Un poco más de baúl de los recuerdos.

Ironman (o mejor Home de Ferro) Ibiza año '98. Mi primera penitencia con 19 añitos.

En esos tiempos de no drafting era normal que tod@s llevasen cabra. Se usaba la misma bici para todas las distancias si bien correr en larga era una cosa muy poco frecuente y mucho menos en IM.

Ese año fuimos unos 130 los pioneros que nos apuntamos a tan desconocida experiencia incluso para nuestros colegas triatletas.

Si os parece intensa esa sensación en vuestro primer IM de que eres el único debutante con esa mezcla de miedo, ansiedad y ilusión. Intentad imaginar lo mismo pero con el 90% de los participantes igual.

Era...bonito.

PD: Y no hacía falta tener una aerosuperliteformingcarbonchiripitiflautic 2.0

;-)

Detalles técnicos IM Lanzarote '09

Lo útlimo en aeordinámica. Pantalla potenciómetro integrada. ¿Alguien da más?

La ya clásica Cheetah con la que Natascha Badmann la ha liado unas cuantas veces en Hawaii. Atención al depósito de agua incorporado dentro del cuadro y las manetas de freno..."invisibles".

IM Lanzarote 2009 (a la butxaca)

Como decimos en mi tierra, otro más en el bolsillo.

Debo dar las gracias a l@s que siempre están conmigo, sobretodo ahora que sabéis que lo necesito un poco más.

También debo dar las gracias por primera vez en esta carrera al dios Eolo que me ha permitido por primera vez desde que visito esta encantadora isla disfrutar de un IM con sensaciones de rodar en bici y no como las anteriores basicamente intentando mantener el equilibrio encima de la burra.

La temperatura y la insolación también fueron faborables lo que ha hecho que con menos entrenamiento que otros años me haya quedado a un minuto de mi mejor tiempo en 2006.

Lo mejor del día lo viví como espectador. Cada año afronto con menos presión (que no concentración) las carreras. Eso me permite leerlas desde dentro y disfrutarlas más. En esta ocasión los "pilares" Agustín y Pascual no me sorprendieron y cumplieron mis expectativas, la sorpresa de las gratas vino de los a partir de ahora "puntales" Cándido y Jose Marcos. El primero demostrando que si algun día conseguimos que haga algo más que flotar en el agua tendremos un fijo en los podiums de su categoría y porque no...en Hawaii. Mientras que lo del segundo es un caso para analizar a parte.

El de Jose Marcos es el típico caso del tío que en algún momento de su vida ve un IM y dice eso de..."el año que viene yo esto lo hago". El 99% de los que dicen esto lo olvidan después de las primeras ingestas de agua clorada en la piscina o de las primeras pájaras a 50km de casa sin agua ni comida. En su caso empezó a entrenar tarde con muy poca base, sobrepeso y una diabetes recientemente diagnosticada. La verdad es que no tenía pinta de ser del 1% de los que lo logra.

Piñon 11-25...hay que saber envejecer.

Generalmente ruedo toda la temporada con un 12-23 y para las pruebas rápidas tengo un 11-21 que desde que aterrizé en esta isla he utilizado unas cinco veces si llega. La última en el IM de Roth.

A parte de esos dos tengo un 12-25 escondido en lo más profundo de mis piezas para que no se vea mucho. El haber entrenado con ciclistas de la vieja escuela hace que a uno tenga reticencias a montar más de un 23 en la bici por miedo a las mofas de los compañeros de grupeta.

Hasta ahora solamente usaba el 25 en pretemporada para no quedarme atrancado en los ventosos barrancos de nuestra isla. Este año todavía no lo he quitado y la verdad es que aunque ya lo he hecho tres veces, creo que en el IM de Lanzarote este año no voy a poder mover con solvencia un 23 en el mirador de Haría y el del Rio.

El tiempo no pasa en valde y lo que más estoy notando yo es la pérdida de fuerza en las tres disciplinas. Además de la inevitable pérdida de flexibilidad muscular que está convirtiendo mi limitada técnica de natación en la de un pulpo.

En fin, no es mi intención lloriquear así que en resumen:

He mezclado piñones (porque con Campagnolo se puede) y me he montado un 11-25 para las carreras dejándome de complejos y me he encargado un 12-27 para entrenar.

Y a los ciclistas puristas que les den. Ellos no tienen que correr una maratón después de 180km de pedales.

Una de las pocas cosas buenas de envejecer es que el cuerpo se acostumbra a casi todo. Cada vez tengo menos contracturas y dolencias después de las palizas y me cuesta menos regular mis fuerzas para, por lo menos, llegar a meta.

Nos vemos en el Volcano...con mi 25 ;-)

Tri de Arinaga "de vuelta al Rocanró"

Primer triatlón del año, primera transición, primer tri con mi nueva bici usada...

Saco varias conclusiones:

- Que la crisis no afecta al triatlón. Raro era ver máquinas de menos de cuatro mil euros.

- Que la gente cada vez va más rápido. En los pros es comprensible pero lo fuerte es que los aficionados hacen unos tiempos que hace unos cinco años bien podían servir para ser campeón de España. Bajé unos diez minutos mi última marca sobre el mismo circuito y quedé veinte puestos por detrás.

- Que los triatletas canarios deben competir más. Por ser una prueba de esta calidad había muy poca representación autóctona. Quizás los tiempos de corte arrugaron a más de uno.

- Que el Calima en cuanto a resultados y representación se mantiene pero ya está. Eso para mi no es suficiente.

- Que Eneko es un fuera de serie y Virginia también. La chica me metió tres minutos en bici, siete corriendo y cinco nadando.

- Que espero ver una participación masiva del Calima en el Volcano y teñir de blanco la piedra volcánica conejera.

- Que quiero que me devuelvan mi triatlón de Puerto Rosario.

Evitando perder mucho tiempo en el agua y "agachando el lomo" en las subidas.